もしかして育児ノイローゼになっているかも?原因と対処法
こんにちは!
コウスケです!
子供が産まれて楽しみに
していたのに赤ちゃんと
過ごす時間が辛く感じてしまう…
もしかしたら育児ノイローゼに
なっているかもしれません!
・育児ノイローゼとは?
家族みんなが幸せな気持ちに
包まれる赤ちゃんの誕生後に
待っているのは
「思い通りに行かない」です。
家事が溜まってしまったり
睡眠不足になったりして
カワイイはずの子どもを
抱いていてもなんだか
イライラしてしまいそんな自分
にまた落ち込んでしまっては
いませんか?
このような状態が長く続くと
育児ノイローゼになって
しまう可能性があります。
・育児ノイローゼにならないためには?
育児ノイローゼにならないよう
にするために大切なのは「会話」
です。
パパや周りの人とたわいのない
話をするだけでも
気持ちは落ち着いていきます。
天気の良い日にはなるべく
外出したほうがよいと
言われるのは子どもの成長や
発達だけでなくママの気持ち
にも影響を及ぼすためです。
1人で悩まずに周りに助けを
求めて相談してみてください!